亲子关系是学生社会支持系统中最重要的组成部分，良好的亲子关系有助于孩子形成健全的人格、良好的人际关系。而现实生活中的学生各有特点，父母各有性格，家庭中存在着多样的亲子矛盾，怎样促进亲子间的平等交流，构建健康的家庭氛围就变得尤为重要。开学初，双语校区初中部心理组结合教学、咨询实际，以“有话好好说”为主题开展心理大讲堂活动，破解亲子沟通密码。

    本次大讲堂以人际沟通分析理论的先驱埃里克·伯恩先生的交互分析理论——PAC理论为依据，通过小演员们对家庭场景的生动演绎，来清晰展现不同情境下的自我状态。PAC理论认为每个人的自我意识中都隐藏着三种状态。P——父母（Parent），A——成人（Adult），C——儿童（Child）。每个人的身上都同时存在这三种状态，在人际沟通中每次主要以一种状态出现。比如同学会跟老师朋友非常理性地沟通，在家里却跟自己的爸妈撒娇，而看到一些不公平的事情的时候又会义愤填膺、打抱不平。而每个人身上这三种状态的比例又是不一样，这也直接决定了沟通效果的差异。我们所讲出的话语，到底是打开关系的天窗，还是筑起了人际之间的高墙，这其实更多的取决于人们如何带着对自我的觉察，去处理事情。

    同学们在老师的引领下，纷纷在学案纸上完成了自我状态的绘制和觉察，更客观的审视自我，并归纳出面对不同状态下的父母，如何调整自我以和谐应对。三种不同的自我状态并无好坏之分，它们同时存在于我们的内心，无论哪一种缺失或过度存在，都会影响人际沟通的结果。 

    心灵之家，分享美好！聚焦PAC人际交互理论，洞察人际沟通的新模式，唤醒亲子间的理解与尊重。愿我们每一次的努力都能带来小小改变，让家更亲密更有爱。