高中部组织心理健康教育专题讲座(学生专场)

作者: 来源: 发布时间:2021-10-23 点击数:

世界卫生组织是这样定义健康的:“健康是一种身体、精神和社会适应能力的完好状态。”也就是说,健康不仅仅是身体健康,还包括心理健康和社会适应能力两个方面,只有身体和心理的全面健康,才是真正的健康。随着科学的飞速发展和信息时代的到来,我们所处的社会也在发生着日新月异的变化。这就要求我们必须有较好的心理素质,能用健康的心理状态来适应周围环境的变化。

为使同学们更进一步了解心理健康,正确对待生活中的压力和负面情绪,我校高中部20211018日下午,组织了一场心理健康教育专题讲座。本次讲座分为现场观看和班级直播观看两部分进行。中国医科大学附属第一医院心理科主任医师吴枫教授,受邀为高一学年全体同学分享如何正确应对年少成长中的心理问题。

吴枫教授临床诊疗经验丰富,擅长青少年情绪问题和躯体问题的心理治疗。在本次讲座中,吴教授从个人心理发展趋势入手,分析青少年生活中常见的心理问题,并分享了脑科学领域的心得。不仅使同学们正确地认识成长过程中的心理变化,也使我们对真正意义上的心理学有了新的认识。讲座过程中,吴教授通过两个小游戏使同学们更好地体验了生活中可能遇到的种种情绪问题,且充分调动了同学们的兴趣。


情绪起伏变化是成长中的正常现象,正处青春时期的我们,都应学着觉察与感知,学着接纳与面对。通过本次讲座,同学们收获颇丰,相信大家都能与自己的情绪和谐共处,真正做到心理、身体的全面健康。


录入者:王琼 责任编辑:王琼

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