健康饮食 美食美刻 ——东北育才双语学校小学部食育教育专题讲座

作者:佚名 来源:本站原创 发布时间:2018-11-02 点击数:

众所周知,饮食与健康有着密不可分的关系,吃得科学、营养搭配合理则身体健康。为了让同学们有一个健康的体魄,懂得营养均衡的重要性;11月12日上午,东北育才双语学校小学部五年组全体同学齐聚国际报告厅,聆听了“健康饮食 美食美刻” 食育教育专题讲座。

本次活动,我校特邀了沈阳市营养学会副秘书长邓红梅老师为同学们讲解如何科学的选择零食以及如何认识营养标签,受到了同学们的热烈欢迎。专家详细分析了哪些零食可以吃,哪些不能吃,哪些可以适当吃些!邓老师现场带来了各种日常生活中的常见零食,让孩子们辨别如何通过营养标签选择更加合理的消费零食,孩子们听得津津有味,活动现场轻松有序。

讲座过后,孩子们对食品安全的卫生意识提高了,也了解到如零食选择不当会影正餐进食、扰乱消化系统的正常运作。而科学、合理的挑选零食,可以为我们提供一定的能量及营养素,更好地补充身体成长对多种维生素和矿物质的需要,让身体更加健康。让我们在日常生活的点滴中行动起来,科学饮食、健康常伴。

录入者:玄宁 责任编辑:闫楠楠

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